涙を流す

人は つらい時 悲しい時
頑張ろうと無理して堪えてしまう
自然に そうなってしまうものなのかも
恥ずかしがらないで流しましょう
涙には ストレスを解消する
効果があるそうです
確かに 思いっきり泣いたあと
すっきりした気分になったことはありませんか
時には 人目を憚らず泣いてみては
如何でしょうか

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